Ein Genogramm macht Familienstrukturen und Beziehungen über mehrere Generationen hinweg sichtbar. Neben verwandtschaftlichen Verbindungen lassen sich damit auch Rollen, Bindungen, Loyalitäten und wiederkehrende Muster übersichtlich darstellen.Im Live-Online-Workshop Genogramm: Systeme lesen, Muster verstehen lernen Sie die grundlegende Symbol- und Zeichensprache kennen und erstellen Genogramme Schritt für Schritt. Sie beschäftigen sich damit, Beziehungen und Rollenverteilungen zu erfassen, mögliche transgenerationale Muster zu erkennen und daraus Hypothesen für die weitere Arbeit zu entwickeln.Im Mittelpunkt steht die praktische Anwendung in Beratung und Begleitung. Anhand von Beispielen und Übungen lernen Sie, Genogramme zu erstellen und zu interpretieren und die gewonnenen Informationen für das Fallverstehen und die weitere Gesprächsführung zu nutzen. Vorlagen, Checklisten und eine Symbolübersicht unterstützen den Transfer in die eigene Praxis.Leitung: Christina MittendorferUnterrichtsform: Live Online mit Skript, Vorlagen und begleitenden Materialien auf unserer LernplattformAbschluss: TeilnahmebestätigungLive-Unterricht: 10 UE (7,5 Zeitstunden)

Ein Visionboard macht Ziele, Wünsche, Werte und persönliche Vorstellungen sichtbar. Bilder und Texte werden zu einer Collage zusammengestellt und eröffnen damit einen kreativen Zugang zu Fragen wie: Was ist mir wichtig? Wohin möchte ich mich entwickeln? Was soll in meinem Leben mehr Raum bekommen?Im Live-Online-Workshop Arbeit mit dem Visionboard lernen Sie die Methode und ihre unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten kennen. Sie beschäftigen sich mit Visionboards zur Klärung noch unscharfer Vorstellungen ebenso wie mit der Visualisierung bereits konkreter Ziele. Dabei geht es um die Auswahl geeigneter Materialien, die intuitive Gestaltung sowie um Möglichkeiten, Bild- und Textelemente anschließend zu reflektieren.Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Anwendung in Beratung und Begleitung. Sie lernen, wie Sie die Arbeit mit einem Visionboard anleiten und die entstandenen Bilder und Inhalte als Ausgangspunkt für weiterführende Fragen zu Zielen, Werten, Bedürfnissen und Ressourcen nutzen können.Leitung: Mag.a Angelika KailUnterrichtsform: Live Online mit begleitenden Materialien auf unserer LernplattformAbschluss: TeilnahmebestätigungLive-Unterricht: 4 UE (3 Zeitstunden)

Warum gelingt eine Veränderung manchmal leicht – und an anderer Stelle drehen wir uns immer wieder im Kreis? Die logischen Ebenen nach Robert Dilts bieten ein Modell, um Veränderungsthemen genauer zu betrachten und mögliche Ansatzpunkte besser zu unterscheiden.Im Live-Online-Workshop Die logischen Ebenen der Veränderung lernen Sie Aufbau und Hintergrund des Modells kennen. Sie beschäftigen sich mit den verschiedenen Ebenen – von Umfeld und Verhalten über Fähigkeiten, Glaubenssätze und Werte bis hin zu Identität, Vision, Sinn und Zugehörigkeit.Anhand konkreter Fragestellungen lernen Sie, Veränderungsthemen zu strukturieren und zu erkennen, auf welcher Ebene ein Thema angesiedelt sein könnte. Das Modell kann dabei zur Reflexion, Zielklärung und Begleitung von Veränderungsprozessen eingesetzt werden.Sie lernen außerdem unterschiedliche Interventionsmöglichkeiten für die jeweiligen Ebenen kennen und erproben, wie sich das Modell in der eigenen Reflexion sowie in Beratung, Training und Begleitung praktisch anwenden lässt.Leitung: Mag.a Angelika KailUnterrichtsform: Live Online mit begleitenden Materialien auf unserer LernplattformAbschluss: TeilnahmebestätigungLive-Unterricht: 4 UE (3 Zeitstunden)

Veränderungsprozesse verlaufen selten geradlinig. Die Heldenreise nach Joseph Campbell bietet ein Modell, um Übergänge, Herausforderungen und Entwicklungsschritte aus einer anderen Perspektive zu betrachten und Zusammenhänge im eigenen Veränderungsprozess bewusster wahrzunehmen.Im Live-Online-Workshop Die Heldenreise lernen Sie Herkunft, Aufbau und die einzelnen Stufen des Modells kennen. Sie beschäftigen sich damit, wie sich die Heldenreise zur Reflexion eigener Entwicklungsprozesse und als Orientierung bei Veränderungen einsetzen lässt.Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung in Beratung und Begleitung. Sie lernen Interventionsmöglichkeiten für die einzelnen Stufen kennen, erproben die Methode anhand praktischer Beispiele und beschäftigen sich mit Möglichkeiten, die Heldenreise in der Arbeit mit Klient:innen einzusetzen.Leitung: Mag.a Angelika KailUnterrichtsform: Live Online mit begleitenden Materialien auf unserer LernplattformAbschluss: TeilnahmebestätigungLive-Unterricht: 12 UE (9 Zeitstunden)

Werte geben Orientierung und beeinflussen, wie wir Entscheidungen treffen, Beziehungen gestalten und unser Leben ausrichten. Gerade in Phasen der Veränderung oder Unsicherheit kann es hilfreich sein, die eigenen Werte bewusster wahrzunehmen und zu klären.Im Live-Online-Workshop Wertearbeit beschäftigen Sie sich mit den Grundlagen von Werten aus existenzanalytischer Sicht. Sie lernen unterschiedliche Arten von Werten kennen und setzen sich mit Wertwahrnehmung, Gefühlen sowie dem Zusammenhang zwischen Werten und Sinn auseinander.Im zweiten Teil steht die praktische Anwendung im Mittelpunkt. Sie lernen Methoden und Reflexionsfragen kennen, mit denen Werte sichtbar und für persönliche Entwicklungsprozesse nutzbar gemacht werden können. Die Übungen werden auch im Rahmen der eigenen Selbsterfahrung erprobt und anschließend gemeinsam reflektiert.Der Workshop eignet sich für Menschen aus Beratung, Coaching, Training, Gesundheitsförderung und psychosozialen Arbeitsfeldern sowie für alle, die sich intensiver mit ihren eigenen Werten beschäftigen möchten.Leitung: Mag.a Angelika KailUnterrichtsform: Live Online mit begleitenden Materialien auf unserer LernplattformAbschluss: TeilnahmebestätigungLive-Unterricht: 8 UE (6 Zeitstunden)

Hochsensible Menschen verarbeiten Eindrücke häufig besonders intensiv und differenziert. Das kann eine wertvolle Ressource sein – gleichzeitig kann es dazu führen, dass Gedanken lange nachwirken, Entscheidungen immer wieder überprüft werden oder Gespräche noch Stunden später im Kopf weiterlaufen.Im Live-Online-Workshop Hochsensibilität und Overthinking beschäftigen Sie sich damit, wie Overthinking entsteht und woran sich belastende Grübelschleifen erkennen lassen. Sie lernen, hilfreiches Nachdenken von kreisendem Grübeln zu unterscheiden und typische Auslöser und Denkmuster besser einzuordnen.Im Mittelpunkt stehen konkrete Möglichkeiten, gedankliche Überlastung früher wahrzunehmen und zu unterbrechen. Sie lernen verschiedene Impulse und Strategien kennen, die Klarheit, mentale Entlastung und Selbstwirksamkeit unterstützen können.Der Workshop richtet sich an hochsensible Menschen, die ihre eigenen Denk- und Verarbeitungsmuster besser verstehen möchten, ebenso wie an Fachpersonen aus Beratung, Training und pädagogischen Arbeitsfeldern.Leitung: Julia Hesse, Bakk. phil., MAUnterrichtsform: Live Online mit begleitenden Materialien auf unserer LernplattformAbschluss: TeilnahmebestätigungLive-Unterricht: 4 UE (3 Zeitstunden)

Kleidung beeinflusst nicht nur, wie andere uns wahrnehmen. Sie kann auch mitprägen, wie wir uns selbst erleben und wie wir auftreten. Genau hier setzt der Ansatz der Enclothed Cognition an: Er beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel von Kleidung, ihrer Bedeutung und unserer Selbstwahrnehmung.Im Live-Online-Workshop Enclothed Cognition: Ihr stärkstes Tool hängt im Schrank lernen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen des Ansatzes kennen und beschäftigen sich damit, wie Kleidung bewusst als Ressource für Selbstwahrnehmung, Präsenz und innere Stärke eingesetzt werden kann.In praktischen Übungen und Reflexionen beobachten Sie, wie Kleidung mit Körperhaltung, Stimme und Auftreten zusammenwirken kann. Sie entwickeln einen persönlichen Anker für den Alltag und erarbeiten ein Morgenritual, mit dem Sie die Methode unmittelbar in Ihren Tagesablauf integrieren können.Der Workshop zeigt außerdem, wie sich Enclothed Cognition in Training, Beratung und Gesundheitsförderung einsetzen lässt. Im Mittelpunkt stehen dabei die eigene Erfahrung der Methode und ein alltagstauglicher Transfer in die persönliche und berufliche Praxis.Leitung: Hannah Maria WagnerUnterrichtsform: Live Online mit begleitenden Materialien auf unserer LernplattformAbschluss: TeilnahmebestätigungLive-Unterricht: 3 × 90 Minuten (4,5 Zeitstunden)